Nyaman Bermain Game Matematika Tanpa Khawatir Mata Kering - Blog rejekingalir.com

Saat bermain game, komponen penting untuk mendukung permainan agar stabil dan lancar adalah perangkat, sinyal internet, tempat bermain, pencahayaan, dan juga indera penglihat. Kesemuanya saling berkaitan satu sama lain, demi menciptakan harmonisasi biar nyaman ketika nge-game.

Tak ada yang sempurna di dunia ini, itu betul. Hanya saja, bila terdapat kendala, maka akan membuat hati resah dan manfaat positif bermain game tidak dapat terpenuhi. Apalagi main game sebenarnya bukan sekadar hiburan semata untuk melepas stres dari rutinitas, tetapi juga bisa sekaligus belajar, seperti game matematika. 

Berikut rekomendasi game matematika yang dapat mengasah otak, meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta mendukung daya ingat lebih kuat.  

Rekomendasi Game Matematika yang Seru

Matematika sering dianggap sulit dan membosankan. Padahal kalau pendekatannya tepat, belajar matematika bisa menjadi kegiatan yang seru dan menantang loh. Ini nih daftar game matematika yang bisa dimainkan semua usia, yaitu:

1. Sudoku 

Game Sudoku tentu familiar untuk dimainkan. Beragam jenis dan developernya pun tersedia di Play Store dan Apple Store. Saya kerap memainkan ini, meski suka garuk-garuk kepala kalau sudah bertemu dengan yang sulit. 

Cara memainkannya seperti bermain puzzle, yaitu mengisi angka 1-9 di kotak yang berjumlah 9. Dari satu kotak berjumlah 9 petak besar 9x9. Tidak boleh ada angka yang sama dalam satu deret maupun kolom. Usahakan untuk tidak menebak, walau sih saya biasanya tebak-tebakan juga pas mengisinya, hahah (jangan ditiru yak!).

2. Cross Math

Kalau biasanya saya bermain teka-teki silang dalam rangkaian huruf, nah kali ini teka-teki silangnya dalam bentuk angka di game Math Puzzle Games - Cross Math. 

Game Cross Math ini menyenangkan, karena terdiri dari 4 level yang bakal membuat kepala puyeng tapi seru, hehe. Selain itu, melatih otak juga untuk mahir dalam rumus matematika.  

3. M2 Blocks

Game matematika yang seru lainnya adalah M2 Blocks. Permainan teka-teki yang dapat melatih otak kita bagaimana menggabungkan blok bertuliskan angka-angka dengan blok baru hingga ke lebih tinggi, seperti 4, 8, 32, 64, 1024, 2048, hingga seterusnya. 

Tiap angka pada blok dibedakan dengan warna, sehingga saya yang memainkannya tidak terasa jemu. Selain itu, adanya tambahan poin dan bantuan yang bisa digunakan untuk mengetahui angka selanjutnya, sangat membantu ketika sedang mentok berpikir hihi. 

4. Math Master

Game Math Master Puzzles & Riddles hampir seperti game Cross Math. Hanya saja perbedaannya adalah Cross Math terdapat waktu, sedangkan Math Master gamenya tersedia penghitungan, tak hanya penjumlahan dan pengurangan saja tetapi juga perkalian dan pembagian. 

Game ini menantang untuk pengisian tiap angkanya, karena kalau sudah salah satu maka salah semua. Sehingga perlu untuk berpikir untuk menjawabnya tetapi tidak akan membuat migren kok, tenang aja, haha. 

5. Math Games: Play, Learn & Win

Sebenarnya Math Games: Play, Learn & Win ditujukan untuk game siswa sekolah SMP (Amerika Serikat), tetapi seru juga untuk dimainkan karena bisa membuat daya pikir lebih mantuls lagi dan sekaligus seru.

Di game matematika ini, terdapat berbagai jenis pilihan permainan ada operasi hitungan, Match Up, Geometry, Pecahan, Equations, dan Racing. Nah yang paling saya suka adalah yang pilihan Racing, karena di sini sudah seperti layaknya balapan, tetapi balapan dengan waktu untuk menjawab operasi hitung, hihi. 

Keasikan Main Game Bisa Membuat Mata Kering

Serunya main game matematika ini, acap kali membuat saya lupa untuk sesaat mengedipkan mata. Eh tiba-tiba saja, terasa sepet, perih dan lelah di bagian mata. 

Ketika lihat di cermin, memang mata tidak ada yang berubah jadi merah layaknya sakit mata pada umumnya, tetapi ini membuat saya tidak nyaman untuk melihat. Ada rasa sepet, perih dan terasa lelah pada area mata.

Baca Juga: Ini Kekurangan dan Kelebihan Game Wood Screw

Langkah spontan yang saya lakukan, malah kucek-kucek mata berharap agar lekas membaik. Hanya saja tidak ada perubahan yang signifikan. Lalu teringat dengan Insto, yang sudah familiar dikenal sebagai obat tetes mata dan mudah pula ditemukan. 

Namun, kondisi saya ini bukan lah gangguan mata karena iritasi debu, asap maupun yang membuat mata jadi merah yang bisa diatasi dengan Insto Reguler. Sehingga yang cocok digunakan adalah Insto Dry Eyes, karena gangguan mata saya mengarah ke mata kering. 

Apa Itu Mata Kering?

Dry Eye Syndrome atau mata kering adalah keadaan mata yang tidak bisa memproduksi air mata yang cukup atau tidak mampu untuk melumasi mata. Tanda-tanda mata kering yang dapat dirasakan, umumnya seperti mata yang mudah lelah, terasa berat pada bagian kelopak mata, penglihatan buram, sensasi terasa panas dan seperti ada benda asing di mata.

Faktor Penyebab Mata Kering

Mata kering dapat terjadi karena menurunnya produksi air mata maupun mudahnya air mata menguap. Hal tersebut dikarenakan: 

1. Bertambahnya usia bisa mempengaruhi keadaan tubuh, khususnya produksi air mata yang menurun.
2. Udara kering, polusi, paparan kipas angin dan AC bisa membuat air mata menguap lebih cepat.
3. Kurangnya asupan vitamin A.
4. Terlalu lama membaca buku dan terpapar layar digital (ponsel, tablet, laptop atau komputer) dan tidak berkedip, dapat menyebabkan bagian mata cepat kering.
5. Efek samping dari obat-obatan atau tindakan medis seperti laser mata dan terapi hormon.
6. Mengalami gangguan kesehatan seperti penyakit sistemik dan parkinson yang mengakibatkan jarang berkedip. 
7. Terganggunya distribusi air mata karena menggunakan lensa kontak (softlens).

Tips Mencegah dan Mengatasi Mata Kering

Bila mengacu pada laman kesehatan disampaikan bahwa mata kering ini jika tidak lekas diatasi bisa berdampak pada infeksi mata, ulkus kornea, konjungtivitis (radang pada selaput di bagian mata), gangguan pada kornea (keratitis), dan gangguan pada penglihatan. Oleh karena itu, perlunya mengatasi dan mencegah mata kering dengan cara:

1. Menggunakan Humidifier

Humidifier dapat membantu jaga kelembapan di sekitar ruangan, terlebih untuk ketika menyalakan AC, sehingga mata akan terasa lebih nyaman dengan keadaan ruangan sekitar.

2. Kompres Mata

Kompres mata menggunakan air hangat, yang dapat merelaksasi dan melonggarkan kelenjar minyak di bagian kelopak mata. 

3. Rutin Mengistirahatkan Mata

Tak ada yang salah dengan bermain game. Namun, tetap harus diingat untuk mengistirahatkan mata secara berkala. Caranya adalah tiap 20 menit menatap layar gadget, maka memandanglah ke suatu objek dengan jarak sekitar 20 kaki selama 20 detik. 

Baca Juga: Cara Mengatasi Cegukan agar Tidak Menggangu Puasa

4. Cukup Waktu Tidur Malam

Selain rehat dengan metode 20-20-20, perlu pula untuk mencukupi waktu tidur, minimal 6-8 jam setiap malam. Tidur malam memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh, khususnya indera penglihat kita agar keesokan paginya bisa lebih segar dan tetap sehat. 

5. Konsumsi Asupan Bernutrisi

Konsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin A misalnya wortel, brokoli, sayuran hijau, dan makanan laut seperti ikan makarel memiliki kandungan asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan mata.

6. Batasi Penggunaan Gadget

Bermain game melalui perangkat bisa membuat lupa karena sangking asyiknya. Buat batasan waktu layar dengan melakukan banyak aktivitas di luar ruangan lalu meningkatkan frekuensi mengedipkan mata, sehingga mata tetap terjaga kelembabannya. 

7. Pastikan Ruangan Cukup dengan Cahaya

Indera penglihat akan nyaman ketika cahaya yang cukup. Upayakan tidak berada di ruangan yang gelap atau sangat silau ketika menatap layar, karena dapat membuat mata lelah dan mata sepet.

8. Jaga Kebersihan Mata 

Adakalanya jari jemari kita spontan untuk menggosok mata, entah itu karena debu yang masuk, asap, atau hal lainnya. Hindari menggosok mata terlalu kuat apalagi sampai berlebihan. 

9. Minum Air Putih yang Cukup

Cukupi asupan minum air putih sesuai dengan berat tubuh dan kondisi apakah sedang berada di luar atau di dalam ruangan. Sebab kekurangan minum air putih akan berdampak juga pada kelenjar pada bagian mata yang memproduksi air mata.

10. Gunakan Tetes Air Mata Steril

Bila perlu bisa menggunakan tetes air mata steril seperti #InstoDryEyes yang dapat berfungsi sebagai pelumas mata, mencegah dan mengatasi mata kering. 

Insto Dry Eyes: Solusi Praktis untuk Mata Kering

Insto Dry Eyes adalah tetes mata yang dirancang khusus untuk membantu atasi mata kering dengan cepat dan efektif. Produk ini mengandung mengandung hydroxypropyl methylcellulose 3 mg dan benzalkonium chloride 0,1 mg yang memiliki fungsi layaknya air mata alami, sehingga bisa membantu melumasi dan melembapkan mata.

Saat mata saya terasa sepet dan perih, amat praktis menggunakan Insto Dry Eyes dengan 1-2 tetes saja. Mata terasa lebih segar dan rasa perih yang semula saya rasakan bisa diatasi dengan cepat. Kemasannya pun mudah untuk dibawa ke mana pun karena ukurannya yang mungil 7,5 mili. 

Untuk penggunaannya perhatikan tanggal kadaluarsa yang tertera pada kemasan, dan masa pakainya hingga satu bulan dari semenjak kemasannya dibuka. Dengan begitu, ketika kita memakai produk tetes mata terjangkau ini, khasiatnya masih terasa dan dalam kondisi baik. 

Nah, biar makin familiar lagi dengan produk tetes mata ini, Insto itu punya tiga varian yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan, yaitu:

• Insto Reguler yang dikhususkan untuk mengatasi mata merah akibat asap kendaraan, debu, dan polusi.

• Insto Cool untuk mengatasi mata merah karena iritasi ringan dan memiliki sensasi dingin yang terasa. 

• Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering.

Yuk selalu jaga kesehatan mata, terutama yang hobi main game seperti saya. #MataKeringJanganSepelein maka perlunya mengenali gejala mata kering, cegah dengan pola hidup sehat, dan lekas tanggap dengan solusinya sehingga mata tetap sehat dan bisa lanjut main game matematika tanpa rasa khawatir.